LE SHIATSU
Notions :
Les pratiques et disciplines manuelles sont nées sur le continent asiatique il y a des milliers d’années. Le Shiatsu, traduit littéralement par Shi (doigt) et Atsu (pression) [« pression des doigts»], s’inscrit dans la filière particulièrement riche des techniques manuelles pratiquées depuis des millénaires en Asie.
C’est une discipline fondée sur les principes énergétiques traditionnels chinois basée sur : la théorie de l'énergie et sa circulation dans l'organisme le long de lignes appelées "méridiens" sur lesquels se trouvent les points d'acupuncture ou "tsubos".
Le shiatsu envisage la santé de l'être humain suivant une approche holistique c'est-à-dire dans sa globalité: physique, psychique et mentale. Il se base sur la théorie du Yin et du Yang, les 2 pôles de l'énergie, qui sont à la fois opposés et complémentaires. Sur le plan psychique, le shiatsu fait naître un sentiment de calme et de bien-être favorisant la concentration.
D’origine japonaise, le Shiatsu consiste à des étirements, des pressions sur certains points situés le long des trajets des méridiens, facilitant la libre circulation de l’énergie. En rééquilibrant le fonctionnement des organes il apaise les tensions, libére l’énergie bloquée, soulage, détend, évacue le stress et de tonifie la circulation sanguine. Le Shiatsu amène une réponse efficace tant sur le plan physique que psychique aux principaux effets négatifs produits par le stress.
Le Shiatsu ne peut être considéré comme un massage, il se pratique sur une personne habillée de vêtements souples.
Utilisé pour gérer le stress du quotidien, apprendre à se détendre et à lâcher prise en traitant efficacement les pathologies de stress telles que les problèmes de transit, troubles digestifs, nausées, maux de tête, maux de gorge ou rhinites à répétition, tensions dans le dos et la nuque, torticolis, les épaules, les lombalgies, dysfonctionnement des règles et douleurs, anxiété, fatigue, troubles du sommeil, fatigue, déprime, etc…, le Shiatsu va permettre de supprimer ces blocages et de réguler le flot d’énergie dans le corps. Il permet de retrouver l'estime et la confiance en soi.
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Contre indications: Un shiatsu ne devra pas être effectué sur des lésions ouvertes, des ulcères, ou dans le cas de malformations graves, phlébites,. En cas d’inflammation aiguë, hémorragie, infection cutanée, fièvre importante, troubles cardiaques ou pulmonaires, syndrome abdominal aigu, ainsi que toute autre affection grave.
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